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BENEFICIOS EMOCIONALES
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“…mi propuesta es devolver a cada persona su dignidad humana.”

 

Moshe Feldenkrais.

  • Llevar la atención sobre patrones emocionales repetitivos, encontrando nuevas respuestas emocionales.
     
  • Alejarse de la sensación de esfuerzo, de dificultad
    y de lucha
     
  • Aumentar la confianza en sí mismo.
     
  • Darte cuenta de que puedes mejorar, aprender y cambiar de una manera más gentil contigo mismo.
     
  • Aproximarte a lo que quieres aun si no lo logras, estar más interesado en el cómo que en el qué, alejándote de la frustración de no conseguir el objetivo.
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