Para el Feldenkrais movimiento, pensamiento, emoción

y sensación son parte de una misma constelación

si cambias la manera de moverte cambias la manera como piensas, como sientes y te percibes.

Creemos que uno de los beneficios más importantes del método es la consideración de que en cualquier momento puedes reinventarte, seguir creciendo y aprendiendo.

Que puedes aprender a aprender en la vida de una manera más gentil contigo mismo para generar cambios profundos y poder mejorar tu calidad de vida, vivir más

de acuerdo a lo que quieres.

Esta práctica lleva tu atención a tus hábitos, y te brinda más opciones para elegir y de esta manera tener libertad para aprender, libertad para crear, libertad para moverte.

El Método Feldenkrais  le devuelve a cada uno la autoridad interna, la habilidad de cuidarse y la posibilidad

de pensarse como un ser que se transforma así mismo. Aprender a estar con otros escuchándose  para decidir

por uno mismo qué necesita.